原料：韭菜300g，鮮生蠔6~8，生姜和白胡椒（3~4人）。

烹飪方法：將新鮮生蠔洗凈，將韭菜洗凈切成兩段，將鍋放入1.5L水中，放入生蠔和生姜，等待生蠔滾至半成熟加入韭菜，繼續煮5分鐘，很后放入白胡椒，也可以根據自己的口味加入芝麻油，加少許鹽即可食用。

湯品點評：

實施全面的兩孩制政策后，越來越多的人準備生育。有很多老夫妻。為了確保下一代的身心健康，我們一再強調懷孕的重要性。除了必要的體檢外，還要注意休息，戒煙酒，均衡飲食等。

今天再給大家介紹一款對備孕有幫助的湯水。

中國韭菜用于湯。 “中草藥”記載了韭菜的別名，也稱為中國韭菜，具有補腎，溫補氣，散瘀，解毒的功效。生蠔是一種含鋅很豐富的食物，鋅可以促進性器官的正常發育和性功能，并在參與前發揮激素的產生，儲存和分泌的作用。前列腺素分泌調節其合成過程。

因此，懷孕的男性可以通過食物補充鋅，這有助于懷孕。

這湯是由食物制成的，所以全家人都可以吃。

但是，生蠔富含嘌呤，高尿酸血癥不宜過量食用;韭菜溫暖干燥，如陰虛，內熱和酸痛，患有眼病的人不能進食。