欧美zoofilia杂交videos_微信软件下载2022最新版_媚药诊所精油按摩爽翻天_日本人和黑人做爰视频

干燒生蠔拌西蘭花

2018-08-27 16:33:52 文章


用料  

生蠔 10只

西蘭花 250G

生抽

料酒

香油

白芝麻

橄欖油


干燒生蠔拌西蘭花的做法 


1.生蠔事先洗凈瀝干水份備用;


2.西蘭花洗凈切小朵;


3.鍋中下鹽和少許油,下西蘭花焯熟瀝干備用;


4.焯好的西蘭花加入香油,少許生抽,炒香的白芝麻拌勻,搬盤;


5.調生蠔醬汁,碗里入生抽,姜絲,蒜蓉,紅糖和米酒,加入少許清水拌勻至糖化;


6.鍋中下點橄欖油,下生蠔;


7.加入醬汁后馬上蓋蓋子,轉小火煮一下;


8.生蠔縮小點,醬汁收干時即可;


9.把煮好的生蠔放入西蘭花的中間,擺盤上桌即可享用!


小貼士

生蠔一定要新鮮,吃起來才鮮香可口!如果有破損,邊有點爛的就別買了,很好找即開即買的~


'); })();