一天一袋牛奶已成為人們每日早餐的80％。

但有些人不喜歡牛奶，有些人對牛奶過敏。

由于很近的牛奶問題，有些人不敢喝牛奶。

我就是一個例子。我很后一次買了一盒蒙牛牛奶，很后決定泡我妻子的腳。

我該怎么辦？一個很好的選擇是“SIP”海底牛奶 - 生蠔。

生蠔出生時只有男性和女性。

男人吃它比喝牛奶更有益。

生蠔被記錄在宋代的歌曲劇本中。

“海上人們接受它，他們被火鑿起來撿起肉。”

生蠔，俗稱生蠔，別名生蠔黃，生蠔白，生蠔。

新鮮的生蠔是綠色和白色，柔軟和柔軟。

歐洲人稱生蠔為“海洋的瑪納斯”（上帝給予他們的珍貴物品）。

“海牛奶”，古羅馬人稱它為“美味的海洋 - 神圣的魚”。

日本人稱之為“根源”和“海上超級大米”。它是唯一可以生吃的貝類。

生蠔含有18種氨基酸，肝糖原，B族維生素，牛磺酸等。

鈣，磷，鐵，鋅等營養成分，經常吃可以提高免疫力。

生蠔含有牛磺酸，可降低血脂，降低血壓。張景岳說，“那些填充太陽的人會在陰中尋找楊。”

楊是陰，生物化學是無限的。善意將填補陰，太陽將尋求陰，而陰將是陽，噴泉將繼續。 “

在這方面，無論精子數量是多少，只要它是由腎虛引起的，就可以通過強化陽氣來改善。

在古希臘神話中，生蠔是愛的食物。從中藥的角度來看，生蠔能滋潤肺部，滋潤肺部，對腎水有益。

西醫證實，它是含鋅很天然的食物之一（每克生蠔肉含量高達100毫克）。

也就是說，每天只吃2~3個生蠔就能為你提供一整天所需的鋅。

鋅的巨大價值在于它是男性生殖系統中至關重要的礦物質。

特別是在過去的五十年中，精子數量顯著下降，需要補充更多的鋅。

材料

生蠔

香菇

秀珍菇

嫩豆腐

生姜

蔥

花雕酒

鹽

芝麻油

生蠔蘑菇豆腐湯的做法

1.準備食物

2.沖洗所有成分，瀝干水分，切碎切成薄片，將半邊菇放入半開，將生姜切成絲，將洋蔥切成小塊，切成小塊豆腐。

3.在鍋中加少許油，加入蘑菇，在6加熱下翻炒。

4.當蘑菇水軟化后再放入生姜中

5.將湯煮沸，煮7到8分鐘。將蘑菇的味道加入湯中。

6.將生蠔放入生蠔中

7.加一點花雕酒

8.放入豆腐煮沸，加少許鹽

9.一點點芝麻油

10.在鍋里撒上蔥。

小提示

菌菇一定要煸炒至出水變軟，才能加湯水哦。