生蠔的功效與作用，很為人津津樂道的莫過于“補腎壯陽”。的確，常吃生蠔可以預防早泄、陽痿等男性疾病。除此之外，生蠔還有很多其他功效，比如補充體力、益智健腦，一起隨菜譜網小編深入了解下吧。

生物體內存在著天然的肽類分子，對機體的正常生命活動不可或缺，這些參與機體生理活動的肽類分子被稱為生物活性肽。

　　生蠔低聚肽

　　生蠔，《本草綱目》記載：“生蠔肉多食之，能細活皮膚，補腎壯陽，并能治虛癥，解丹毒”。中醫認為生蠔的肉具有很好的食療價值，是一味非常好的滋陰、補血之物，特別適用于虛勞、虛損的病患和那些陰虛、血虧、氣血不足的人。

　　《食經》中說：“生蠔肉治夜不眠，治意不定” 經常食用可以減少陰虛陽亢所致的煩躁不安、心悸失眠、頭昏目眩及耳鳴等癥狀。現代人90%以上都在承受壓力，生蠔杞草所含多種維生素與礦物質特別是硒可以調節神經、穩定情緒，達到改善睡眠的作用。

男人常吃生蠔的好處

　　1、改善陽痿早泄

　　豐富的蛋白質、氨基酸、肝糖元、礦物質及獨有的生物活性物質能有效縮短反應時間，迅速勃起，增加勃起 硬度，有效改善陽痿早泄。

2、快速補充體力

　　生蠔是天然高能量生物，可以迅速補充體力消除疲勞，恢復精力，延長激情性愛時間，對腎虛腎虧、身體乏力的男性有顯著功效。

　　3、活躍生育能力

　　促進精子的增加數量和獲利增長，增加伴侶的受孕機會，刺激生殖器官，活性化能力。

4、益智健腦

　　所含的牛磺酸、DNA、EPA是智力發育所需的重要營養素，能提高人的體力和腦力的活躍效率，使頭腦靈活，提高工作效率。 

　　5、防止前列腺炎

　　富含鋅元素、礦物元素，有效改善前列腺、前列腺增大、前列腺增大。告別前列腺疾病，全面改善尿頻、尿急等男性問題。

早在幾百年前，先人們就發現了生蠔的壯陽效果

　　據《本草綱目》記載：“生蠔，治虛損，壯陽，解毒，補男女氣血，令肌膚細嫩，防衰老。